Depressioonil on palju vorme ja vorme, kuid kurb reaalsus on see, et enamasti on see nähtamatu. See mitte ainult ei võta inimesele emotsionaalset koormat, vaid võib mõjutada ka inimest füüsiliselt - isegi kuni punktini, kus selliste ülesannete täitmine nagu toa koristamine muutub peaaegu võimatuks.
Depressiooni ületamine on pikk lahing, mis võtab kogu inimese jõu ja nõuab lähedastelt siirast tuge. Inimesed jagavad lugusid selle kohta, kuidas nad võitlevad depressiooniga ükshaaval, alustades magamistubade koristamisest ja see võib inspireerida teid esimest sammu tegema. Vaata pilte ja nende lugusid allolevast galeriist!
rumalad inimesed uudistes
Loe rohkem
# 1 Mina 1 - depressioon 0!
Pildi allikas: imgur.com
Mul on raske depressioon ja mul on koristamise ja muud tüüpi majapidamistööde tegemine väga keeruline. Minu tuba on juba mitu kuud olnud selline räpane, sest ma ei saa ennast selle eest hoolitseda. Kuid reedel otsustasin selle lõpuks ära teha!
Kolm päeva hiljem näete lõpuks, et mul on põrand! Ütle tere mu kaisukallale Nalle voodil!
Ma tean, et see ei ole suur võit, kuid minu jaoks tähendab see seda, et kui inimesed tulevad, saab mu uks lihtsalt lahti olla.
Tunnen end praegu nii rahus, tahtsin lihtsalt teiega jagada.
# 2 Depressiooni puhastamine
Pildi allikas: Houkkitsu
Seal oli surnud hiir (minu kassi trofee) ja särjed. Ma ei teadnud, sest mu tuba oli nii umbne, et eetrisin seda iga päev, mõnikord kaks korda päevas.
Taust:
Mind tabas depressioon umbes 7-aastaselt ja hakkasin enesetappu proovima kell 8. Mind kiusati karmilt, kuni ma 11-aastaselt mõne mehe õla nihutasin. Ma sooritasin testid ja 11-aastaselt oli mul 16-aastase vaimne võimekus. Nii et jätsin aasta vahele. Kuigi mul oli aasta aega hea, kolisin siis suuremasse kohta (varem käisin koolis, kus oli 120 last, ja kolisin 450 lapsega kohta). Mind kiusati kohutavalt palju. Olin aasta vahele jätnud ja oh poiss, see privaatne, konservatiivne, ülimalt religioosne koht ei olnud minu tassike teed. Mul tekkis tohutu sotsiaalne ärevus (13-aastaselt tõsiselt. Ma soovin, et ma oleksin spetsiaalne lumehelves, mis paneks sh * t üles rn). Mul olid iga päev paanikahood, sageli minestasin, viskasin, mul olid unetused jms.
Kiirelt edasi üle pooleteise aasta, kool oli tagasi ja mul jäi rohkem kui pool koolikuust puudu. Ma ei läinud oktoobris üldse.
Novembris interneeriti mind psühhiaatriasse.
Nad olid kohutavad.
Soojust ei olnud, see oli alati umbes 10 kraadi (Celsiuse järgi), toit mässas ja ennekõike olid õed bordiini abil kuritahtlikud.
Nad heitsid mu emale ette, et ta pole piisavalt karm, ja eraldasid mind temast ja mu LDR-i sõbrannast, kes oli minu ainus tugi. Kui asjad ei läinud oma rada, siis nad karjusid, solvasid, haarasid ja ajasid sind vahel ringi ja rääkisid su taga 24/7. Ma sain kuu hiljem välja, tabas mind mõnikord hallutsinatsioonidega, sageli distantseerudes, mul oli kooliajal üldiselt suur foobia ja paranoia. Samuti tekkis mul söömishäire ja varieerusin näljutamise ja närimise vahel (näiteks 7000 kalorit.
Igatahes, kiiret mitu aastat mittemidagitegemist, magamist vahemikus 7–16, et vältida võimalikult palju elamist, filmide vaatamist ja põhimõtteliselt kõike muud, kui liigsöömine, uni ja arvuti. Püüdsin aprillis uuesti enesetappu. Põhimõtteliselt surusin alla 8000mg paratsetamooli. Ma sattusin haiglasse ja sain kuidagi vaevu mõjutatud ning jõin veerandi oma söeannusest (need hoidsid mind ärkvel, kuni mõned jõin, kuid loobusin lõpuks). Jään 3 kuud haiglasse.
Umbes 6 kuud pärast haiglat avastan, et mul on 97% tõenäosus olla autistlik, et ma olen ülitundlikkusega 'andekas laps'. (Ma ei saanud endale lubada järgmisi teste, sest need maksavad sadu, nii et jätan selle 97% -lise tõenäosusega) Olen peksnud seda, mida psühhiaatriline asutus minuga tegi, välja arvatud see, et ma piirdusin umbes 1500cal / päevas ja tänu nii kaua oma toas suletud olles on mul päikesevalguse käes ja lööbe korral migreen. Imeb.
Pärast seda ei liikunud asjad mõnda aega eriti, kuid sel septembril läksin kooli tagasi. Ma õppisin edasi, kuigi olin pärast psühhiaatriakeskust pooleli jätnud. Praegu õpin ja võitlen nii ED kui ka depressiooni ja TBT-ga, arvan, et võidan.
# 3 See on karm, kuid pärast aastatepikkust depressiooni olen oma toa lõpuks koristanud
Pildi allikas: Winchsetr
Mul diagnoositi raske depressioon umbes 12-aastaselt. Jätkan sel aastal 19-aastaselt. Mul on alati olnud suur võitlus oma toa esindatavuse hoidmisega ja neile piltidele tagasi vaadates on mul tõeliselt vastik, kuidas ma varem elasin.
Kaks nädalat tagasi otsustasin, et ma ei ela enam nii. Sellest ajast peale olen koristanud, panustades päevas vähemalt viis tundi. Ja nüüd on mul hea meel öelda, et minu tuba on peaaegu valmis.
Ma annetasin 80% oma asjadest, sealhulgas rõivad, vanad raamatud, vanad mänguasjad jne. Praegu töötan endiselt. Minu tuba on täiesti tühi. Isegi mööbel on kadunud. Minu plaan on poolteistkümne aasta vanuse madratsi asemel värvida ja muretseda futon. Alustades tundus see võimatuna, kuid ainus asi, mis mind peatas, olin mina. Olen uhke oma tehtud töö üle ja mõtlesin lihtsalt, et jagan, kui keegi teine sama asja läbi elab. See on teostatav.
# 4 Täna oli hea päev, isegi kui mul ei olnud lõbus. Tegin vajaliku ära
Pildi allikas: queengreendown
Ülemine foto on see, mis juhtub siis, kui teie päevad üksteisest veritsevad ja te muudate letargia ja kurbuse tõttu asju edasi. Ja põhi on see, mis juhtub, kui otsustate, et piisab.
# 5 Minu kaelahabe pesa, pärast mitu kuud hoolimata, vaatasin maha ja mõistsin, mida see mu vaimse tervisega tegi
Pildi allikas: niisked krepid
# 6 koristas mu toa esimest korda 2 aasta jooksul põhjalikult. Tundub nagu füüsiline märk. Minu depressioon muutub paremaks
Pildi allikas: ammesedaam
# 7 Enne ja pärast minu depressioonipesa puhastamist
Pildi allikas: mgaux
# 8 Niisiis, esimene pilt on minu jaoks depressioon. See on kohutav ja piinlik. Järgmine pilt on minu korteris sama tuba
Pildi allikas: 887
Ikka on veel natuke minna, aga pagan olen selle edusammu üle nii uhke!
Las ma ütlen ka, et ma ei teinud seda maratonipuhastusel. Mul läks nädal aega. Võtsin eesmärgiks ühe prügikoti välja võtmine ja päevas vähemalt 10 asja korjamine. Mõnikord tegin ma rohkem kui 10 ja mõnikord oli prügikott teistest suurem, kuid iseenda üle jõu käimata sain selle tehtud.
# 9 Olen depressiooniga toime tulnud juba umbes kolm aastat ja kuigi minu tuba pole kunagi olnud seal kõige korralikumate seas, muutis mu elupaiga olukord lihtsalt minu vaimset seisundit halvemaks
Pildi allikas: ära korjama
Pildil pole: loendamatu arv pesupesusid, mis tehtud ja ära pandud, kuus täis prügikotti või neli kotti asju, mis annetamiseks läksid.
# 10 Minu (19F) oma depressioonipesa enne ja pärast. Super piinlik, kuid hea meel, et ma olen sellest peakohast väljas
Pildi allikas: lilly47
# 11 Minu depressioonipesa. Loodetavasti aitab puhastamine mul sellest rutust välja tulla
Pildi allikas: reddit.com
# 12 Minu ema leinamine pani mind sügavasse depressiooni. Otsustasin kõik värske alguse jaoks põhjalikult puhastada
Pildi allikas: kassakass
# 13 Depressiooni taastumine toimub üks samm korraga!
Pildi allikas: Potey
# 14 Depressioon tabas mind raskelt paar aastat tagasi ... astun lõpuks selle vastu võitlemiseks samme. See pole täiuslik, aga mul on oma tuba tagasi!
Pildi allikas: LoneMasamune
# 15 Hästi hilinenud puhastamine! Ma võiksin tunda depressiivset spiraali A’creepin ’, nii palju kevadpuhastust oli vaja
Pildi allikas: a-raamitud koer
# 16 Depressiooni ületamine: elutoa lisamine
mandrite tegelik suurus
Pildi allikas: mõttetu kasutajanimi
# 17 Mul on selle kõige kohta nii palju öelda ja lihtsalt ei tea, kuidas sõnu leida
Pildi allikas: õnnetervishoidja
Olen veetnud viimased kaks aastat fuuga olekus, uskumatult masendunud ja väsinud pärast 2017. aasta traumaatilist sündmust, lisaks keskkoolitraumale. Selle kõige kõrval pole ma kunagi olnud puhas inimene - juhul, kui te ei osanud arvata. Mul on terve nimekiri vaimsetest ja füüsilistest probleemidest (ma säästan teid), mis muudavad teinekord efektiivse korraldamise ja isegi liikumise erakordselt keeruliseks.
Aga ... midagi muutus eile õhtul. Mul on tunne, nagu ajus klõpsataks valguslülitit, mida pole olnud enam kui 5 aastat. Olen nii uhke enda üle. Oleme sõbrannaga selle korteri ümber kujundanud kaksteist tundi ja mul on nii hea meel näha, mis sellest lähipäevil saab. Oleme pidanud oma depressioonimured juba varem ära koristama, kuid seekord tahan tegelikult lõplikult muutuda ja olen kindel, et saan.
Postitan selle sellepärast, et ... Noh, ma tean, et sama sh * tty kohas on ka teisi. Ja ma tean, et keegi ei taha näidata, kuidas see välja võib näha. Kuid hoolimata sellest, kui sügav teie prügikast on, võite end sellest välja kaevata. Taastumine on võimalik. Enda austamine elamispinda austades on võimalik. Soovin teile kõigile õnne.
# 18 Enne ja pärast. Liiga masendunud, et koristada, kuni ma läksin ravimitesse. Ikka iseenda üle uhke, viis aastat hiljem
Pildi allikas: moriartygotswag
# 19 Läinud detsembrist läbi karmi plaastri - lõpuks sain oma toa siiski kokku
Pildi allikas: freshfinn
# 20 On raske oma tuba depressiooniga puhastada, kuid kas ma koristasin selle lõpuks ära
Pildi allikas: zanthetran
Kulus umbes 4 tundi ehk? Lülitasin lihtsalt kurjategijate meeled ja läksin lõpuks tööle. Aga jumal tänatud, et see tehtud on !! Pean endiselt oma lauda puhastama ja ma pesen kogu oma voodipesu (seega lihtsalt põrandal asuvat tavalist madratsit), aga nagu neetud. Olen enda üle uhke.
# 21 Enne ja pärast 14-tunnist puhastamist. Lõpuks sain lahti oma 3-kuulisest depressioonipesast!
Pildi allikas: juhuslikult pessimistlik
# 22 Depressiooni ja ärevusega seotud segadus. Mulle tundub, et saan oma toas hingata ja sellest on saanud minu väike oaas. Nüüd seinu nühkima ja üle värvima ning Beat Up vaip välja vahetama
Pildi allikas: knittyvonhiddles
# 23 Depressiooni segadus. Pole täiuslik, kuid hea algus
Pildi allikas: notastupidlind
# 24 Depressioonipesa. Värskendas voodipinda
Pildi allikas: pvnkmedusa
# 25 Lõpetas lõpuks minu depressioonipesa
Pildi allikas: nikkyjayne
# 26 Lõpuks koristas mu toa pärast seda, kui mu depressioon järsult sukeldus. Mul on juba parem
Pildi allikas: chanyaul
# 27 Enne ja pärast. Depressiooni peksmine
Pildi allikas: 887
# 28 Depressioon. Üks samm korraga! Enesetunne on praegu üsna hea
Pildi allikas: 247
Pärast seda, kui olen juba aasta aega surnud oma maja koristamas, on vaja palju, et tegelikult alla saada ja seda teha. Ma pole seda 5 aastat tegelikult teinud! Hoidke kohad ja asjad, mida ma kasutan, puhtad ja korras (vaevu), kuid jätke kõik muu lihtsalt kuhugi ja ei viitsi sellega tegeleda! Inspiratsioon selle tegemiseks oli tõsiasi, et seda on kurb vaadata, mõeldes: 'kuidas ma lasin sellel juhtuda? See on vastik !, sa oled laisk loll! ” ja mul on praegu elus mees, kes inspireerib mind paremaks versiooniks ja ilmselt oli see just see löök, mida ma vajasin, et lihtsalt samm tagasi astuda ja mõelda: 'Ma ei ela enam nii!