Kui arstid ütlesid tollal 70-aastasele naisele Kanadas Ontarios Joan MacDonaldile, et kui ta oma elustiiliga jätkab, peab ta oma saatusega leppimise asemel oma ravimite annuseid suurendama, otsustas ta oma drastiliselt pöörata elu ümberringi. Järgmise kolme aasta jooksul sai naine tütre abiga vormi, kaotas üle 50 kilo ja ilmus isegi spordiajakirja kaanel! Joan tõestas, et muudatuste tegemiseks pole kunagi liiga hilja ja tema edusammud räägivad iseenda eest - vaadake neid allolevast galeriist!
Rohkem infot: Instagram | Youtube
Loe rohkem
Kanada naine Joan MacDonald alustas teekonda kolm aastat tagasi
Naine nägi omaenda ema tervishoiukodus halvenevat ja see oli talle vajalik äratus
Muidugi polnud Joani teekond lihtne. Alguses ei lubanud naine kellelgi end pildistada ja tal oli raske leppida oma asukohaga. 'See oli väga karm koht olla ja ma jäin sinna pikaks ajaks,' ütles naine ühes oma postituses. Lõpuks õppis Joan end oma nahas mugavalt tundma ja saavutas uskumatu edu.
Peate nõustuma, et Joani edusammud räägivad iseenda eest
'Ma teadsin, et pean tegema midagi muud,' ütles naine intervjuu koos Kuju . 'Ma olin jälginud, kuidas mu ema läbis sama asja, võttes ravimeid pärast ravimeid, ja ma ei tahtnud seda elu endale.'
Joani tütar Michelle, joogaharjutaja, võistlev jõutõstja ja professionaalne kokk, aitas teda kogu teekonna vältel
Joan sai oma teekonna jooksul tohutult tuge oma tütrelt Michogelt, joogalt ja võistlevalt jõutõstjalt. Naine alustas liitumist Michelle'i online-treeningprogrammiga ning hakkas rohkem keskenduma oma jõule ja vastupidavusele joogat harjutades ja raskusi tõstes.
'Otsustasin, et saan hakkama ja keeldusin loobumast, hoolimata sellest, kui hirmutav see oli,' ütles Joan
Naine keeldus loobumast, kui raske see ka ei oleks, käies jõusaalis vaatamata artriidile, happe refluksile ja peapööritusele. 'Keskendusin lihtsalt selle võtmisele üks päev korraga ... andsin endast parima, lubasin endal vigu teha ja ei andnud kunagi alla,' ütles Joan.
Naine kaotas üle 60 naela ja ütleb, et ei tarvita enam mingeid ravimeid
Joan palub julgust ja teravust, et jätkata, unistada ja ellu viia oma unistused parema elukvaliteedi nimel
Inimesed armastasid Joani inspireerivat lugu
