Kas vajate väikest motivatsiooni, et oma jõusaaliga seotud uusaastalubadustega sammu pidada? Seejärel heitke pilk sellele perele, kes näitas üksteisele toetust, pühendudes ühiselt oma 6 kuud kestvale kaalulangetusrežiimile.
Kõik sai alguse sellest, et Jesse vanemad kolisid tema ja tema oodatava naise juurde, et aidata kaasa uute kohustuste täitmisele ja tugevdada sidet peatselt saabuvate vanematega. Pärast isa halbu harjumusi ja kohutavat õllekõhtu nägemist otsustas Jesse, et nad vajavad positiivset muutust. Poeg julgustas isa muutuma, tutvustades kogu perele kaalulangetusprogrammi.
Nad alustasid kiirest kõndimisest, mis muutus peagi sörkjooksuks ja millest sai jõusaalis täielik treeningrežiim. Iga 10 päeva tagant jälgisid nad tulemusi mõõtes ja nüüd, pärast 6-kuulist ranget koolitust, pole teil vaja mõõdulinti, et märgata nende keha hämmastavaid muutusi.
Kuigi see väljakutse pidi kestma 6 kuud (10. märtsist 30. septembrini), jääb pere programmi juurde tänapäevani, kuna see muutus nende rutiiniks.
Kas soovite oma resolutsioonist ka rutiini teha? Võib-olla kaaluge oma eesmärkide jagamist ka oma perega ja proovige seda koos lahendada. Me kõik teame, et teie eesmärkide saavutamine on lihtsam, kui tunnete end toetatuna.
Rohkem infot: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Loe rohkem
